Bom Dia Meninas!

Hoje é sexta-feira, adorooooo!!!

Eu não visitei a dona balança, e nem pretendo por enquanto, preciso desencanar um pouco do peso, senão eu enlouqueço..rsrsrs

Estive pensando, faço o melhor na alimentação, ginástica 4 vezes por semana, o resultado virá com certeza, mesmo que seja em gramas, assim em meses terei mandado alguns quilos pro lixo.

Mudei de academia à 15 dias, confesso estou adorando....É a Curves, não se vocês já ouviram falar. É um método inovador, desenvolvimento por um Americano. São aparelhos hidráulicos desenvolvidos para o corpo feminino, sem falar que é uma academia só de mulheres. Não tenho nada contra os homens, claro....mas me sinto muitooo mais a vontade em uma academia só de mulheres.

Fazemos um circuito de 30 minutos, isso mesmo 30 minutos (consigo fazer no horário do almoço yupiiiii...), tem unidades em alguns países e também em vários estados do Brasil, quem quiser saber mais detalhes é só visitar o site www.curves.com.br.

Dia 15 de abril, farei uma avaliação para saber os resultados das minhas novas medidas e gordura corporal. Demorou pra eu entender, mas agora consegui enxergar que se conseguir perder medidas e gordura corporal mês a mês, a perda de peso será pura consequência.

Cai, levantei, e estou aqui firme e forte!

O importante é nunca desistir!

Um grande beijo